им от груди предназначен для развития всех мышц грудной клетки, благодаря чему Ваши лёгкие будут работать активнее, а дыхательная и сердечно-сосудистая системы станут выносливее. Нагрузка осуществляется за счёт поднятия собственного веса занимающегося при помощи рычажного механизма тренажёра. Укрепляются малая грудная мышца, бицепсы, передняя часть дельтовидной мышцы, зубчатые и плечевые мышцы. Такое упражнение подходит для всех возрастных категорий, женщин и мужчин, новичков, готовящихся к поднятию штанги и опытным спортсменам, восстанавливающим форму. Выполнять его можно с широким и узким (тогда нагрузка переместится на трицепсы) хватом. А благодаря заданной траектории, тренажёр безопасен для травм.
Отправка с 23 мая 2024